Antes del encore: cómo cuidar el oído en conciertos de K-pop

Participar en los fanchants y escuchar el encore no exige renunciar a la protección auditiva. Una estrategia práctica combina tapones bien ajustados, distancia de los altavoces, pausas en zonas silenciosas y atención a las señales posteriores al evento. Esto se aplica al concierto, a la música anterior a la entrada del grupo y a cualquier fiesta posterior: las exposiciones se acumulan.

No existe un número universal de minutos que haga seguro cualquier concierto. El riesgo depende de la intensidad, la duración y la frecuencia de la exposición. Tampoco debe atribuirse un nivel sonoro a una gira o recinto sin una medición. Las siguientes orientaciones trasladan recomendaciones institucionales al contexto de los fans sin sustituir una evaluación profesional.

Por qué una noche merece planificación

La OMS estima que más de mil millones de jóvenes corren riesgo de perder audición debido a la exposición sonora recreativa. Su estándar mundial para locales y eventos con música amplificada reúne seis características destinadas a proteger el oído sin eliminar la experiencia artística. Por tanto, la responsabilidad no recae solo en quien compra la entrada: organizadores y operadores de sonido también pueden favorecer una escucha más segura.

La regla central es: cuanto más intenso y prolongado sea el sonido, mayor será el riesgo. La referencia semanal de la OMS baja de 40 horas a 80 dB a cuatro horas a 90 dB. Estas cifras demuestran la relación entre intensidad y tiempo; no son mediciones de un concierto concreto ni garantías individuales.

Elige y prueba el protector

Lleva tapones y prueba su ajuste en casa. Los modelos de espuma, los protectores que cubren la oreja y las opciones a medida son categorías citadas por la OMS. La comodidad, el ajuste y el uso constante importan; ninguna opción elimina todo el riesgo.

Para colocar un tapón de espuma, la OMS aconseja comprimirlo entre los dedos, tirar de la oreja hacia arriba y atrás, introducirlo hasta una profundidad cómoda y sujetarlo hasta que se expanda. Hazlo antes de la música. Si causa dolor, queda suelto o requiere ajustes constantes, no lo fuerces.

Los modelos destinados a la música pueden interesar a quien busca mayor claridad, pero las fuentes consultadas no comparan marcas ni prometen fidelidad sonora. No consideres las recomendaciones informales de fans una certificación.

Protege ambos oídos y mantén los fanchants

El protector reduce la intensidad que llega al oído; no impide usar el lightstick, seguir coreografías o responder en grupo. Ensayar el fanchant antes del evento disminuye la dependencia de señales sonoras. Los amigos también pueden acordar señales visuales para estribillos, pausas y desplazamientos.

Evita quitarte un tapón para “oír mejor” una canción favorita: eso deja un oído desprotegido durante la exposición. Si el sonido parece amortiguado o desigual, ve a una zona más tranquila y ajusta ambos lados.

La distancia también cuenta. El NIDCD explica que los sonidos demasiado intensos, cercanos o prolongados pueden dañar estructuras sensibles del oído interno. Cuando no sea posible reducir el ruido, aconseja protegerse o alejarse. Mantenerse lejos de altavoces y amplificadores es, por tanto, una medida concreta.

Planea la pausa antes del encore

En ambientes ruidosos, la OMS recomienda descansar los oídos durante diez minutos en un lugar silencioso después de cada hora. Identifica dónde podrías alejarte del sonido y consulta en el canal oficial del recinto las reglas vigentes de circulación y reingreso. No presupongas que pasillos, baños o exteriores estarán siempre silenciosos o accesibles.

Si el encore es prioritario, programa la pausa antes, en vez de esperar a sentir molestias. Los interludios y vídeos siguen contando como exposición cuando el sistema permanece alto. Una pausa solo cumple su función en un entorno realmente más tranquilo.

Las aplicaciones pueden estimar el nivel ambiental, pero no ofrecen un certificado de seguridad. La OMS también propone una prueba informal: si necesitas elevar la voz para que te oiga alguien situado a un brazo de distancia, el ambiente está demasiado alto.

Reconoce las señales después del concierto

La audición amortiguada, los pitidos o los zumbidos pueden aparecer tras un sonido intenso. Según la OMS, estos efectos mejoran con frecuencia, pero las exposiciones repetidas o prolongadas pueden causar daños permanentes. El NIDCD añade que la pérdida auditiva inducida por ruido puede ser inmediata o surgir gradualmente, en uno o ambos oídos.

Un tinnitus persistente y la dificultad para oír sonidos agudos o seguir conversaciones, especialmente en ambientes ruidosos, justifican una evaluación auditiva. Consulta a un profesional en vez de considerar los relatos de fans un diagnóstico. Al volver a casa, subir el volumen de los auriculares añade exposición a la ya acumulada.

La protección no depende solo del fan

En el ámbito laboral, CDC/NIOSH prioriza reducir el ruido en su origen e integra la protección personal en un programa más amplio. Como esa página se dirige al trabajo, sus límites no certifican la seguridad de los conciertos. La lección aplicable es que el control ambiental, la gestión del tiempo y la protección personal se complementan.

Antes del evento, busca información oficial sobre políticas de escucha segura, protectores y zonas de descanso; si no hay nada publicado, pregunta al organizador. Llega con protección ya probada, aléjate de las fuentes sonoras, mantén ambos oídos protegidos y reserva una pausa. Así, el fanchant sigue siendo participación sin convertir la audición de futuras actuaciones en el precio de aquella noche.